饮食问题，看似简单，无非一日三餐，实则很有学问。例如一年四季，各自不同，哪些季节吃哪些食物，颇有一番讲究。安排合理，适时进食对身体大有禅益，如果不明了各类食物的特点和营养结…
合理膳食，是指饮食要平衡，包括营养搭配要平衡、一日三餐安排要合理、烹饪方法要科学。日常食物大体分为粮食类、肉类、豆类、蔬菜类、水果类。粮食类为主食；肉、豆、蔬菜类为副食；水…
皮蛋是我们生活中常见的食物，但是你知道皮蛋不能与什么同吃吗?相信能详细说出来的人并不多。皮蛋简介皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是我国传统的风味蛋制品，不仅为 国内广大消费者所喜爱…
每天喝奶”如今已经成为不少中国人的营养共识。但也有不少人认为喝牛奶容易上火。在论坛上，中国居民膳食指南专家主任委员葛可佑教授指出：“任何食物吃多了都有不好的一面，但适量地饮…
随着生活水平的提高，人们都很注重饮食的保健养生，对食疗进补和营养均衡也有着很多说法，那么孕妇可以吃海虾吗?下面就同美源一起看看孕妇可不可以吃海虾吧。海虾简介海虾体长两侧扁，…
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